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Es ist anzumerken, dass derzeit weltweit ein großer Bedarf an psychologischer Hilfe besteht. Ein praktischer Psychologe ist ein Spezialist, der zuhören, hören, analysieren, Schlussfolgerungen ziehen und Empfehlungen und Vorschläge zu diesem oder jenem Thema geben kann. Eine der wesentlichen Arbeitsformen ist die psychologische Beratung.

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Einmal argumentierten zwei der Autoren dieser Seite im Forum einer bekannten Seite und stützten sich dabei auf religiöse Texte, dass ein Mädchen nicht so tun sollte, als sei sie ein Trunkenbold, und ihn „erziehen“ sollte. Dafür erhielten sie eine Verwarnung und eine Sperrung, woraufhin das Forum dieser Seite für längere Zeit geschlossen wurde. Diese Website wurde erstellt, um Informationen für diejenigen weiterzugeben, die Glück und Erfolg im Leben erreichen möchten, ohne andere daran zu hindern, dies mit ihren Ressourcen zu tun. Er ist nicht jedermanns Sache. Um die Leser nicht mit Informationen zu traumatisieren, die dem Ratschlag ähneln, „dass ein Mädchen keinen Trunkenbold heiraten sollte“, werden die meisten Beiträge vor nicht registrierten Besuchern verborgen.

Es ist einfach, einen Mann (ein Mädchen) für Sex zu finden. Es ist schwierig, einen Mann (ein Mädchen) zu finden, der/die würdig ist, Ehemann (Ehefrau) zu werden. Geliebte und liebevolle Frau oder Mann. Liebe, die von Herzen kommt, verlangt nach Gegenseitigkeit. Liebe ohne Gegenseitigkeit bringt Leid mit sich. Man darf nicht weniger und nicht mehr lieben als sich selbst. Dann wird alles gut.

Ein Psychologe muss bei der Bereitstellung psychologischer Hilfe bestimmte Grundsätze und Anforderungen einhalten. Diese Grundsätze sind notwendig, damit die Bereitstellung psychologischer Hilfe wirksam, sinnvoll und sozialverträglich ist. Zu den wichtigsten ethischen Grundsätzen der psychologischen Assistenz gehören:

Freundliche Haltung gegenüber dem Kunden, die darauf abzielt, dass sich der Kunde ruhig und wohl fühlt. Ein Psychologe muss in der Lage sein, dem Klienten aufmerksam zuzuhören und zu versuchen, ihn zu verstehen. Bieten Sie dem Klienten psychologische Unterstützung und Hilfe, ohne ihn zu verurteilen.

Orientierung des Psychologen an den Normen und Werten des Klienten. Dies kann es dem Klienten ermöglichen, aufrichtig und offen zu sein.

Beratungsverbot. Ein Psychologe kann trotz seiner Berufs- und Lebenserfahrung und seines Wissens einem Klienten keine garantierte Beratung geben, insbesondere aufgrund des Lebens des Klienten und seines Kontexts seine Entwicklung ist einzigartig und unvorhersehbar. Der Klient ist der Hauptexperte seines eigenen Lebens. Optimal ist es, wenn der Kunde sich von mehreren Spezialisten beraten lässt und die für ihn passenden auswählt.

Anonymität. Keine vom Klienten an den Psychologen gemeldeten Informationen dürfen ohne seine Zustimmung an eine Organisation oder andere Personen, einschließlich Verwandte oder Freunde, weitergegeben werden.

Grundlagen der Beratung:

• hilft einer Person, nach eigenem Ermessen zu wählen und zu handeln;
• hilft, eine neue Verhaltensweise zu erlernen;
• trägt zur Persönlichkeitsentwicklung bei;

Formen der psychologischen Hilfeleistung:

• psychologische Beratung;
• psychologische Diagnose;
• psychologische Informationen;
• psychologische Unterstützung;
• psychologische Unterstützung;
• Psychotherapie;
• Gruppenarbeit;
• Psychokorrektur.

Präventive Formen der psychologischen Hilfeleistung sind Beratung, Diagnose, Information und Unterstützung. Diese Formen der Hilfe können sowohl mündlich als auch schriftlich erfolgen. Insbesondere in der diagnostischen Phase ist eine Kombination aus schriftlichen Fragebögen sowie mündlichen und schriftlichen Beratungsgesprächen sinnvoll.

Psychologische Beratung ist eine Reihe von Aktivitäten, die von einem Psychologen durchgeführt werden und darauf abzielen, dem Leistungsempfänger Informationen zu psychologischen Problemen, emotionale Unterstützung, Hilfe bei fundierten Entscheidungen und die Einschätzung der eigenen psychologischen Ressourcen für Veränderungen zu bieten Verhalten, Entwicklung von Verantwortung für das eigene Verhalten, Selbstbewusstsein und Einstellungsänderung gegenüber dem Problem, Steigerung der Stressresistenz und der psychologischen Kultur. Im Beratungsprozess wird die Verantwortung des Klienten betont, das heißt, es wird anerkannt, dass eine unabhängige, verantwortungsbewusste Person in der Lage ist, unter geeigneten Umständen unabhängige Entscheidungen zu treffen, und der Berater schafft Bedingungen, die das freiwillige Verhalten des Klienten fördern. Das Herzstück der Beratung ist die „beratende Interaktion“ zwischen Klient und Berater.

Psychologische Beratung löst folgende Aufgaben:

• Klärung (Klärung) des Problems, mit dem der Kunde konfrontiert ist.
• Untersuchung der Persönlichkeit des Klienten, um herauszufinden, ob der Klient sein eigenes Problem selbstständig bewältigen kann.
• Den Klienten über den Kern seines Problems und den Grad seiner Schwere informieren.
• Klar formulierte Ratschläge und Empfehlungen für den Kunden, wie er sein Problem am besten lösen kann.
• Dem Kunden zusätzliche praktische Ratschläge geben, wenn er bereits mit der Lösung seines Problems begonnen hat.
• Aufklärung des Kunden darüber, wie er das Auftreten ähnlicher Probleme in der Zukunft am besten verhindern kann.
• Vermittlung elementarer, lebensnotwendiger psychologischer Kenntnisse und Fähigkeiten durch einen Psychologen an den Klienten.

Psychologische Diagnostik – Beurteilung des tatsächlichen psychischen Zustands und der individuellen psychologischen Merkmale des Leistungsempfängers, Kontrolle seines psychischen Zustands, Feststellung des Bedarfs und optimaler Methoden der psychologischen Rehabilitation.

Psychologische Informationen – Information des Leistungsempfängers, um ein Verständnis für die Funktionsmuster der menschlichen Psyche, das Verhalten von Menschen unter extremen Bedingungen, die Ausbildung von Fähigkeiten und Methoden zur Bewältigung der Fähigkeiten von Menschen zu entwickeln die eigene Psyche, die Selbsthilfe und psychologische Erste Hilfe für andere Personen sowie die Bereitschaft und der Wunsch, im Bedarfsfall professionelle psychologische Hilfe in Anspruch zu nehmen

Psychologische Unterstützung ist ein System sozialpsychologischer Methoden und Methoden, deren Einsatz zur sozialberuflichen Selbstbestimmung eines Menschen im Zuge der Wiederherstellung seiner Fähigkeiten, Wertorientierungen und Selbstbestimmung beiträgt. Bewusstsein, Steigerung seiner Wettbewerbsfähigkeit und Anpassungsfähigkeit, Überwindung von Stress- und anderen Lebenssituationen und Vorbeugung von psychischen Krisen

In der Jugend entscheiden sich die meisten Menschen für materiellen Wohlstand als Weg zum Glück. Durch den Kauf besserer Immobilien und Dinge werden die Menschen mehr oder weniger glücklich und zufrieden.

Mit der Zeit erkennen manche Menschen, dass es einen wichtigeren Weg zum Glück gibt. Nämlich der Weg der spirituellen Entwicklung, der es Ihnen ermöglicht, inneres Glück zu erlangen.

Kinder befinden sich und entwickeln sich zwischen den extremen Ebenen ihrer Eltern. Bei einer ungünstigen Empfängnis von Kindern (Trinken, Müdigkeit und andere ungünstige Momente) gibt es große Probleme bei der emotionalen und spirituellen Erziehung der Kinder. Es war einmal eine Zeit, in der man sich der Empfängnis näherte, als sich ein Mann und eine Frau auf der Ebene der „Liebe“ befanden. Männer haben verstanden, dass, wenn es keine wahre Liebe einer Frau zu einem Mann gibt, das Erscheinen eines Kindes möglicherweise erst sehr lange auf sich warten lässt.

Die Erziehung von Kindern beginnt lange vor der Empfängnis und Geburt. Zunächst müssen Eltern auf die Geburt und Erziehung eines Kindes vorbereitet sein. Bereiten Sie sich auf den Moment der Empfängnis vor. Wählen Sie hierfür einen geeigneten Zeitpunkt. Und die Empfängnis richtig durchführen. Empfänge keine Zwillinge oder Drillinge. Weil es für eine Frau schwer zu ertragen ist und wirtschaftlich unrentabel ist.

Woher kommen Zwillinge und andere Feinheiten im gleichen Abschnitt in Beiträgen für registrierte Benutzer.

Das Problem der Unfruchtbarkeit des ersten Kindes wird manchmal einfach mit der Zeit gelöst. Um jedoch festzustellen, dass es sich genau um ein solches Problem handelt, ist die Konsultation eines Psychologen-Analytikers erforderlich. Es gibt so ein sehr altes Schachspiel, das gewissermaßen die Einteilung der Menschen nach ihrem Potenzial symbolisiert. Es gibt Figuren wie Bauern, Türme, Springer, Läufer, König und Dame. Wenn Eltern ihr ganzes Leben lang mit höheren Zahlen in Verbindung gebracht werden, kann es sein, dass sie ihr erstes Kind im Abstand von 5-7 Jahren empfangen können. Es kommt vor, dass die Familie auseinanderfällt und man nur noch beraten und abwarten musste.

Wenn Sie einem Kind einen Namen geben, sollten Sie daran denken, dass Sie ein Schiff so nennen, damit es segeln kann. Jeder Name hat seine Vor- und Nachteile, aber es gibt auch gewisse Feinheiten. Je mehr Silben beispielsweise der Name enthält, desto größer sind die Möglichkeiten der Verwirklichung des Kindes im Leben.

Kinder befinden sich und entwickeln sich zwischen den extremen Entwicklungsstufen ihrer Eltern. Die Gewohnheiten der Eltern, sowohl schlechte als auch gute, verwandeln sich in Mängel der Kinder. Dementsprechend wirken sich Erziehungsfehler auf bestimmte Charaktereigenschaften aus. Wenn das Kind

• ständig kritisiert, lernt sie zu hassen;
• wird verspottet, sie zieht sich zurück;
• mäßig gelobt, lernt sie, edel zu sein;
• werden unterstützt, sie lernt, sich selbst wertzuschätzen;
• wächst in Vorwürfen auf, sie lernt, mit Schuldgefühlen zu leben;
• wächst in der Toleranz, sie lernt, andere zu verstehen;
• wächst an Ehrlichkeit, sie lernt, fair zu sein;
• wächst in Sicherheit auf, sie lernt, an Menschen zu glauben;
• wächst in Feindseligkeit, sie lernt, aggressiv zu sein;
• wächst in der Liebe, sie lernt, Liebe zu finden.

Sie können Kinder mit Büchern erziehen, aber jedes Kind braucht ein besonderes Buch. Es lohnt sich, bereits nach der Geburt eines Kindes Kontakt zu einem Psychologen-Analytiker aufzunehmen, um bestimmte Merkmale der „Berufsgruppe“, des Temperaments, des „digitalen Porträts“ zu ermitteln und sich über mögliche Entwicklungsprobleme beraten zu lassen. Im Hinblick auf die Charakterentwicklung ist es für einige Kinder wichtig, Barmherzigkeit zu entwickeln, für andere Geduld, Willenskraft oder andere Eigenschaften.

Die Entwicklung jedes Levels dauert etwa sieben Jahre. Ein junger Mann kann sich unter der Bedingung einer angemessenen Erziehung im Alter von 28 Jahren bis zur Ebene der Liebe entwickeln.

Die meisten Probleme bei der Kindererziehung durch Eltern liegen in den Fehlern bei der Kindererziehung. Insbesondere in ihrem vorzeitigen Übergang vom Niveau der Kindheit (6-7 Jahre) zum Niveau des Dienstes und des Respekts der Eltern. Infolgedessen haben wir ein sehr ernstes Problem des kindlichen Infantilismus.

Die meisten Probleme bei der Kindererziehung durch Eltern liegen in den Fehlern bei der Kindererziehung. Insbesondere in ihrem vorzeitigen Übergang vom Niveau der Kindheit (6-7 Jahre) zum Niveau des Dienstes und des Respekts der Eltern. Infolgedessen haben wir ein sehr ernstes Problem des kindlichen Infantilismus. Tipps, wie Sie es vermeiden können.

Beginnen Sie zu „vergessen“, dass Ihr Kind klein ist. Geben Sie ihr zu Hause einen Dienstmädchenjob, entscheiden Sie Umfang ihrer Aufgaben. Machen Sie es sanft: „Bei uns sind Sie schon so toll, wir können Ihnen sogar vertrauen.“ das Geschirr spülen.“

Identifizieren Sie gemeinsame Interessen. Dies können kognitive Interessen sein (Lieblingszeichentrickfilme, Märchen, Spiele), und Leben (Besprechung familiärer Probleme).

Beziehen Sie das Kind in die wirtschaftlichen Probleme der Familie ein. Gewöhnen Sie sich nach und nach an den Preisvergleich, Navigieren Sie im Familienbudget (geben Sie beispielsweise Geld für Brot und Eis und kommentieren Sie den Betrag für das eine und andere Produkt).

Schimpfen Sie nicht und beleidigen Sie das Kind vor allem nicht in Gegenwart von Fremden. Respektiere Gefühle und Gedanken Kind Auf Beschwerden Ihrer Mitmenschen, auch eines Lehrers oder Erziehers, antworten Sie: „Vielen Dank, wir.“ Lasst uns auf jeden Fall über dieses Thema reden.“

Bringen Sie Ihrem Kind bei, seine Probleme zu teilen. Besprechen Sie mit ihr die entstandenen Konfliktsituationen Gleichaltrige und Erwachsene. Seien Sie ernsthaft an ihrer Meinung interessiert, nur so können Sie sie beeinflussen richtige Lebensposition.

Sprechen Sie ständig mit Ihrem Kind. Sprachentwicklung ist der Schlüssel zu gutem Lernen. War im Theater (Zirkus, Film) - lassen Sie sich von ihm sagen, was ihm am besten gefallen hat. Hören Sie aufmerksam zu, stellen Sie Fragen Das Kind spürte, dass Sie daran interessiert waren.

Beantworten Sie alle Fragen des Kindes. Nur in diesem Fall besteht ihr kognitives Interesse nie wird ausgehen.

Versuchen Sie zumindest manchmal, die Welt mit den Augen Ihres Kindes zu betrachten. Die Welt mit den Augen eines anderen zu sehen, ist die Grundlage dafür gegenseitiges Verständnis.

Loben Sie Ihr Kind öfter. Auf Beschwerden, dass etwas nicht klappt, antworten Sie: „Sicher Es wird funktionieren, Sie müssen es nur noch einmal versuchen. Bilden Sie ein hohes Maß an Belästigung. Und glauben Sie selbst, dass es Ihnen gehört Ein Kind kann alles, man braucht nur Hilfe. Loben Sie mit einem Wort, einem Lächeln, Anmut und Zärtlichkeit.

Bauen Sie Ihre Beziehung zu Ihrem Kind nicht auf Verboten auf. Stimmen Sie zu, dass sie nicht immer schlau sind. Stets Erläutern Sie die Gründe für Ihre Anforderungen und bieten Sie nach Möglichkeit eine Alternative an. Respekt vor dem Kind Jetzt ist die Grundlage für eine respektvolle Haltung Ihnen gegenüber jetzt und in Zukunft.

Beispielsweise hat ein großer Prozentsatz der Menschen, deren Geburtsdatum die Zahl „3“ enthält, Sehprobleme. Den Eltern wird es wahrscheinlich egal sein, auf welche Ebene die Sehfähigkeit des Kindes absinkt.

Anhand von Daten zum Temperament und zum „digitalen Porträt“ gibt der Psychologe-Analytiker Ratschläge, welche Eigenschaften das Kind entwickeln sollte und welche Berufe für es geeignet sein könnten. Es kommt oft vor, dass ein Kind einfach seine jungen Jahre und einen Großteil des Geldes seiner Eltern für einen Beruf verschwendet, den es nicht braucht.

Um eine gute Familie zu gründen, muss man ein „guter“ Egoist sein und versuchen, den bestmöglichen Partner in einem Paar auszuwählen. Das Beste in Bezug auf spirituelle Qualitäten, Charakter und andere Eigenschaften. Damit es den Kindern später besser geht.

Ratschläge zur Entwicklung von Respekt und Liebe „Zwischen Mann und Frau sollte es Liebe, Freundschaft, Respekt und fleischliche Begierde geben.“ Wenn es zwischen Menschen nur fleischliches Verlangen gibt, handelt es sich um eine sehr instabile Beziehung. Leidenschaft lebt höchstens drei Jahre. Nur materielle Werte können eine solche Beziehung für einige Zeit aufrechterhalten.

Höhere Beziehungsebene, wenn Ehepartner befreundet sind. Es wird angenommen, dass die beste Option für die Gründung einer Familie darin besteht, dass ein Paar eine Freundschaft beginnt und dann, nach dem Segen der Eltern, zum Sex übergeht.

Ein noch höheres Niveau, wenn die Ehepartner Respekt haben. Respekt, Freundschaft und Sex geben später die Möglichkeit, ein Gefühl namens Liebe zu entwickeln. Die Wahrscheinlichkeit, eine Beziehung auf der Ebene des Respekts aufzubauen, liegt bei nicht mehr als 20 %. Aber auf dieser Beziehungsebene gibt es nur wenige „Draufgänger“ der Entwicklungsstufe 3-4, die bereit sind, für zweifelhaftes Vergnügen den Respekt, die Freundschaft und den Sex ihres Partners zu verlieren.

Um die richtige Wahl zu treffen, sind Wissen, Erfahrung und Weisheit der Ewigkeit erforderlich. „Zwei sind besser als einer, weil sie ein gutes Gehalt für ihre Arbeit haben, und wenn sie fallen, wird einer seinen Freund abholen!“ (Prediger 4:9). Lied Das Lied besingt die Freundschaft eines Ehepaares „So und so ist mein Geliebter, so und so ist mein Freund“ (5, 16).

Der Rat eines Familienpsychologen an Mädchen bei Problemen in Beziehungen zu Gleichaltrigen: „Denken Sie an das ernste Problem des Infantilismus bei jungen Menschen.“ Sie übernehmen in der Regel keine Verantwortung. Leidenschaft, also Sex, ist keine Liebe. Es geht vorbei, aber es geht auch über das Wertvollste hinaus, was ein Mädchen für einen Mann hat – die Jugend. „Leidenschaft kann nicht mit tiefer Liebe befreundet sein. Wenn sie es kann, werden sie nicht lange zusammen sein“, schrieb Omar Khayyam.

Das Problem des männlichen Infantilismus wird von Jahr zu Jahr ernster. Die Gründe sind unterschiedlich: Einzelkind, Erziehung ohne Vater, Erziehung bei der Großmutter. Der Hauptgrund ist die Erziehung ohne Wissen darüber, wie man es richtig macht. Mädchen und Frauen sollten bedenken, dass das Hauptproblem des Infantilismus die mangelnde Verantwortung junger Menschen ist.

Das Grundgeheimnis ist, dass sich jeder Mensch auf einem bestimmten Entwicklungsstand x befindet Charakter und spirituelle Eigenschaften wie: Vertrauen, Ehrlichkeit, Respekt, Liebe. In der einfachsten Version einer Familie mit zwei Personen liegt einer normalerweise mindestens eine minimale Ebene über dem anderen. Und manchmal gibt es einen erheblichen Unterschied, und dann zieht derjenige, der eine Stufe niedriger ist, den, der eine Stufe höher ist, nach unten. Wo Liebe und Respekt vorhanden sind, kommt es zu einer Angleichung der Ebenen durch die Anhebung des niedrigen Niveaus auf das Durchschnittliche und Höhere. Wo es keine Liebe und keinen Respekt gibt, gibt es Gewalt.

Ein Mann sollte seine Frau lieben wie sich selbst. Eine Frau sollte echten Respekt vor ihrem Mann haben. Unterhalb dieses Niveaus ist es sehr schwierig, eine glückliche Familie zu gründen.

Rat eines Psychologen zum optimalen Altersunterschied zwischen Mann und Frau – der beste Altersunterschied zwischen Mann und Frau beträgt 7-14 Jahre. In diesem Fall ist es einfacher, Krisenzeiten zu überwinden, insbesondere die Krise von 40 Jahren. Es ist bekannt, dass diese Krise bei fast 66 % der Männer und Frauen den Zeitraum von 40 bis 50 Jahren umfasst. Bei einem Unterschied von 10 Jahren gerät ein Mann im Alter von 40 Jahren in eine Krise, seine Frau ist 30 Jahre alt und die Kinder sind nicht älter als 10. Dieses Familienformat gibt ihm die Kraft, diese zu umgehen. Dann, im Alter von 40 Jahren, gerät die Frau in eine Krise. Darüber hinaus stehen viele Frauen vor einer weiteren Krise. Die Kinder sind schon groß. Zu diesem Zeitpunkt beginnt für den Ehemann eine sehr gute 12-Jahres-Periode, in der er seiner Frau hilft, ihre beiden grauen Streifen zu überwinden.

Wenn der Unterschied gering ist, dann haben wir eine Situation, in der zwei Menschen in eine Krise geraten. Kinder sind groß. Und es gibt eine Lücke. Normalerweise ist das rein sexuelle Potenzial eines gleichaltrigen Paares besser als bei einem Unterschied von 14 Jahren.

Für Männer liegt der beste Zeitraum für die Wahl einer Frau zwischen 25 und 33 Jahren. Nach 30 Jahren beginnen Probleme mit der Suche. Sie fangen an, unter siebzehnjährigen Mädchen zu suchen, und denken immer noch an Gleichaltrige. Dadurch genießen normale Männer mit angemessenem Einkommen und Lebensbedingungen ein stabiles Single-Leben.

Das höchste Maß an Harmonie in der Familie ist gegenseitige Liebe. Nützlicher Rat eines Familienpsychologen für Frauen und Männer zum Thema Liebe „Für gegenseitige Liebe braucht es zwei Herzen und zwei Energien, männlich und weiblich.“ Die Frage ist nur, wie man das Herz öffnet und es mit der Energie der Liebe erfüllt. Die Liebe eines Mannes verleiht einer Frau die Kraft der Jugend und Schönheit, und die Liebe einer Frau verleiht einem Mann Kraft und Erfolg. Um gegenseitige Liebe zu erreichen, ist Wissen erforderlich.

Ein wichtiges Geheimnis ist die psychologische Technologie, die Qualitäten von Liebe und Egoismus in Einklang zu bringen. Schon antike Philosophen schrieben, dass es schwierig sei, mit Frauen, Kindern und Dienern umzugehen. Wenn man sich ihnen nähert, werden sie ungehorsam, und wenn man weit weg ist, beschweren sie sich. Der Rat eines Familienpsychologen an Eltern zum Gleichgewicht zwischen Liebe und Egoismus: „Pumpen Sie Ihren Kindern und Menschen in Ihrer Nähe keinen Egoismus zu.“ Suchen Sie nach einem Punkt, an dem Sie Ihre Gefühle distanzieren können.

Psychologen identifizieren einige Schlüsselzeichen, die darauf hinweisen, dass Freundschaft real ist:

1. Die Person neben Ihnen zeigt Mitgefühl; 2. Ein Freund ist für Sie da, wenn die Zeiten schwierig sind; 3. Du wirst mit all deinen Fehlern akzeptiert; 4. Ihre Siege werden mit Ihnen gefeiert; 5. Ihre persönlichen Grenzen werden respektiert; 6. Sie finden immer Zeit für Sie; 7. Ihre Geheimnisse werden nicht mit anderen geteilt; 8. Ihr Freund dient Ihnen als Stütze; 9. Sie können einfach schweigen;

Echte Freunde wissen, wann sie dir Raum geben und wann sie da sein müssen. Sie können spüren, wenn Sie eine schwierige Zeit durchmachen, und Ihnen ihre Unterstützung und Ihr Verständnis anbieten, ohne zu urteilen. Achten Sie also auf diejenigen, die Ihnen auch in den schlimmsten Zeiten zur Seite stehen. Wahre Freunde erwarten nicht, dass du perfekt bist, sie schätzen dich so, wie du bist. Sie tolerieren Sie nicht nur, sie akzeptieren Ihre Fehler und verstehen, dass sie Teil Ihrer Persönlichkeit sind. Persönliche Grenzen zu respektieren ist ein wichtiger Bestandteil jeder gesunden Beziehung, auch der Freundschaft. Wahre Freunde respektieren Ihren persönlichen Freiraum, Ihre Bedürfnisse und Ihre Grenzen. Wir alle leben ein geschäftiges Leben. Aber ein wahrer Freund wird immer einen Weg finden, sich Zeit für dich zu nehmen, egal wie voll sein Terminkalender ist. Wahre Freundschaft basiert auf Vertrauen, und ein großer Teil dieses Vertrauens besteht darin, zu wissen, dass Ihre Geheimnisse sicher bleiben. Mit einem wahren Freund kannst du du selbst sein. Sie werden nicht das Bedürfnis verspüren, ständig zu reden – wenn Sie ruhig sein wollen, werden sie ruhig mit Ihnen sein. Wahre Freunde können uns vom Himmel auf die Erde bringen, uns helfen, die Dinge aus einer anderen Perspektive zu betrachten und die Probleme des Lebens zu bewältigen. Jemanden in Ihrem Leben zu haben, der Ihnen bei der Bewältigung der Herausforderungen des Lebens helfen kann, lindert nicht nur Stress, sondern stärkt auch Ihre Fähigkeit, mit diesen Herausforderungen umzugehen.

Ein großer Psychologe der Vergangenheit schrieb über die Wahl von Freunden: „Das Dorf, in dem die Liebe herrscht, ist wunderschön.“ Wenn wir uns bei der Wahl eines Ortes nicht darauf festlegen, wo die Liebe herrscht, wo können wir dann Intelligenz erlangen?“ Ein Mensch wählt seine Umgebung, seine Freunde und tatsächlich die Zukunft. Es gibt ein weises Sprichwort, das besagt: „Zeig mir deine Freunde, und ich werde dir sagen, wer du bist"

Die Weisheit der Jahrhunderte besagt, dass wir drei Arten von guten und schlechten Freunden bekommen, wenn wir die drei wichtigsten Eigenschaften hervorheben. Nützliche Freunde sind ein direkter Freund, ein aufrichtiger Freund und ein Freund, der viel gehört hat. Schädliche Freunde sind heuchlerische Freunde, schmeichelhafte Freunde und gesprächige Freunde. Nützlicher Rat des großen antiken Psychologen Konfuzius zur Auswahl von Freunden: „Machen Sie daher Loyalität und Aufrichtigkeit zu Ihrer obersten Priorität, seien Sie nicht mit Menschen befreundet, die schlimmer sind als Sie, und wenn Sie einen Fehler machen, haben Sie keine Angst, ihn zu korrigieren.“ selbst."

Sigmund Freud, der Begründer der Psychoanalyse, betrachtete die Fähigkeit zu lieben und die Fähigkeit zu arbeiten als die wichtigsten Anzeichen für die psychische Gesundheit eines Menschen. Moderne Psychologen glauben, dass ein Mensch die folgenden grundlegenden Anzeichen geistiger und emotionaler Gesundheit aufweisen muss, damit er diese Dinge lieben, arbeiten, spielen und genießen kann.

Die Fähigkeit, den anderen so zu lieben, wie er ist. Die Fähigkeit, die Unvollkommenheit des anderen zu akzeptieren, ohne Idealisierung und Abwertung.

Die Fähigkeit zu arbeiten. Dies ist die Fähigkeit, etwas zu schaffen und zu schaffen, das für eine Person, eine Familie und eine Gesellschaft von Wert ist. Es geht um die Fähigkeit, ein Geschäft zu finden und auszuwählen, dem sich eine Person widmet, und um Zufriedenheit bei der Ausübung dieser Arbeit zu erlangen.

Fähigkeit, Beziehungen zu sichern. Dies ist die Fähigkeit, gesunde, stabile, sichere und langfristige Beziehungen zu geliebten Menschen aufzubauen und aufrechtzuerhalten. Die Erfahrung einer sicheren Bindung macht der Mensch bereits in der frühen Kindheit. Ein Kind wächst in einer sicheren Bindungsbeziehung auf und wächst zu einem Erwachsenen heran, der auf dieser Grundlage Beziehungen aufbauen kann.

Fähigkeit zur Autonomie. Die Fähigkeit, alles zu berücksichtigen und zu integrieren, was die Natur gibt und was ein Mensch in sich selbst entwickeln konnte. Es ist ein Gefühl der Einheit mit dem Körper.

Die Fähigkeit, sich von Stress zu erholen. Dies ist die Fähigkeit, Stress angemessen zu überwinden und sich an eine neue Situation anzupassen und mit den geringsten Verlusten aus dieser herauszukommen .

Realistisches Selbstwertgefühl. Gibt einem Menschen die Fähigkeit, seine Fehler zu erkennen, sich aber im Allgemeinen gut zu fühlen, aus Fehlern zu lernen und sie daher zuzugeben und sich keiner harschen Kritik aussetzen.

System der Wertorientierungen. Dies ist die Fähigkeit, moralische und ethische Normen und ihren Inhalt zu verstehen und gleichzeitig flexibel bei der Einhaltung zu sein.

Fähigkeit, Emotionen zu widerstehen. Dies ist die Fähigkeit, bei Ihren Emotionen zu bleiben und zu sein, sie zu erleben, ohne unter ihrem Einfluss zu handeln. Die Fähigkeit, allen eigenen Emotionen standzuhalten, beruht auf der Fähigkeit, Gedanken und Emotionen von automatischen Handlungen zu trennen, der Fähigkeit, die äußere Realität von Handlungen von der inneren Realität von Gefühlen zu unterscheiden.

Fähigkeit, sich der Reflexion bewusst zu sein. Menschen, die über Reflexion verfügen, sind in der Lage, genau zu bestimmen, was ihr Problem ist, und es dementsprechend auf die für sie profitabelste Weise zu lösen. Einer der wichtigen Indikatoren für das Selbstbewusstsein ist der Sinn für Humor.

Ein Gefühl der Trennung. Die Fähigkeit zu erkennen, dass du du selbst bist und der andere der andere ist. Loslösung bedeutet, zu verstehen, dass der andere Absichten hat, die sich auf den eigenen Kontext beziehen.

Balance zwischen der Konzentration auf sich selbst und andere. Es ist die Fähigkeit, ein Gleichgewicht zwischen dem, was ich für mich selbst tue, und dem, was ich für andere tue, aufrechtzuerhalten. Wenn in diesem Bereich kein Gleichgewicht herrscht, kann es bei einer Person zu Anzeichen von Depression, Einsamkeit oder Verzweiflung kommen.

Ein Gefühl des Willkommenseins. Die Fähigkeit, lebendig zu sein und sich lebendig zu fühlen. Fähigkeit zur Begeisterung, zur Erzeugung von Bedeutungen.

Die Fähigkeit zu akzeptieren, was wir nicht ändern können. Dies ist die Fähigkeit, aufrichtig und ehrlich zu trauern, Schmerz und Kummer im Zusammenhang mit dem zu empfinden, was nicht geändert werden kann, während wir weiterleben . Die eigenen Grenzen akzeptieren und darüber klagen, was man gerne hätte, aber unter bestimmten Umständen nicht haben kann.

Unsere innere Einstellung zu uns selbst spiegelt sich in unserem Gesicht wider. Das psychosomatische Zusammenspiel zwischen der Psyche und dem körperlichen Zustand der Haut kann zu einem wesentlichen Faktor für die Gestaltung unseres äußeren Eindrucks werden. Emotionaler Stress kann eine Schlüsselrolle bei der Hautalterung spielen. Kurzfristiger Stress kann die Abwehrmechanismen der Haut anregen, langfristiger Stress kann sich jedoch auf die Struktur auswirken und den Alterungsprozess beschleunigen. Die Bewältigung Ihres emotionalen Zustands kann ein wichtiger Teil Ihres Schönheitsrituals werden. Jeder Mensch hat seinen eigenen Weg zur Schönheit. Individuelle Überzeugungen und die Harmonie mit inneren Werten können darüber entscheiden, inwieweit wir unser eigenes Erscheinungsbild wahrnehmen und akzeptieren.

• Körperpflege. Die Art und Weise, wie wir uns körperlich fühlen, hat auch Einfluss auf unseren emotionalen Zustand.
• Kümmern Sie sich um die Ernährung. Eine ausgewogene Ernährung ermöglicht es Ihnen, den emotionalen Zustand zu stabilisieren.
• Körperliche Aktivität. Ausgewogene körperliche Aktivität.
• Kontrolle der Einnahme von Medikamenten , die das Angstniveau reduzieren und den emotionalen Zustand beeinflussen.
• Kontrolle der Nachrichtenüberwachung sollte zeitlich begrenzt sein.
• Guter Schlaf. Achten Sie auf Ihren Schlaf, damit Sie sich emotional ausgeglichen fühlen.
• Ruhe. Erholen Sie sich mit Dingen, die Ihnen Freude bereiten.
• Musik hören. Musik beeinflusst unsere Gefühle und kann unterschiedliche Emotionen hervorrufen.

Dementsprechend haben wir folgende Merkmale der weiblichen Psychologie:

• Sensibilität und Emotionalität
• Häufige Stimmungsschwankungen
• Die Notwendigkeit eines zuverlässigen Hecks
• Das Vorhandensein einer emotionalen Verbindung zu einem Partner
• Ich liebe Komplimente
• Streben nach Einheit
• Bedürfnis nach Kontrolle
• Sich um andere kümmern

Wir sind, was wir essen! Eine gesunde Ernährung und ein ausgewogener Wasserhaushalt sind der Schlüssel zu guter Gesundheit, körperlicher Gesundheit, Energie und guter Laune. Wir alle wissen, wie wichtig ein gesunder Lebensstil und die richtige Ernährung sind. Soziale Netzwerke machen Werbung für Diäten, bieten verschiedene Programme und sogar Schulungen an, die die Prinzipien einer gesunden Ernährung vermitteln. Zunächst sollten Sie aber die Frage beantworten: „Was ist für mich eine gesunde Ernährung und welche Hürden gibt es bei der Umsetzung in meinem Alltag?“ Solche Hindernisse können unterschiedlich sein und dementsprechend ist ihre Erkennung und ihr Verständnis der Schlüssel zu ihrer Überwindung. Beispielsweise fehlt einem Menschen einfach das Verständnis dafür, was eine gesunde Ernährung ist und wie das Gleichgewicht zwischen aufgenommenen und verbrauchten Kalorien aussieht. Gleichzeitig kann es zu einer anderen Situation kommen, in der ein Mensch das Wesen einer gesunden Ernährung perfekt versteht, ein ausgewogenes Wochenmenü hat, aber gleichzeitig eine psychische Sucht nach Süßigkeiten hat, weil er so Stress durch den Verzehr von Schokolade überwindet. Hier ist ein etwas anderer Ansatz zur Lösung des Problems erforderlich.

Außerdem ist in der heutigen Realität der Mangel an Zeit für die Essenszubereitung oft das größte Hindernis auf dem Weg zu einem gesunden Lebensstil und einer ausgewogenen Ernährung. In diesem Fall ist es erwähnenswert, dass das Problem normalerweise nicht im Zeitmangel liegt, sondern in der Art und Weise, wie wir sie verteilen. Trotz der Tatsache, dass es ein einfaches Rezept zur Lösung der Situation zu geben scheint, gibt es in der Praxis Fälle, in denen eine praktische Lösung des Problems viel Zeit, Mühe und manchmal ein tiefes Eintauchen in die familiären Beziehungen und die Ansichten der Eltern erfordert Kinder großziehen. Ein einfaches Erfolgsrezept: Die Kultur der gesunden Ernährung in die Familienwerte einführen, Lebensmitteleinkäufe und Menüs planen. Und denken Sie an das bekannte Sprichwort: „Bargeld isst man besser in der Gruppe.“

Gib das Rauchen auf. Tabak verringert die Sauerstoffversorgung und verschlechtert den Hautton, verhindert die Aufnahme von Vitaminen und verdirbt außerdem das Haar, wodurch es brüchiger wird.

Sie müssen Ziele definieren, die Ihnen, Ihrem Verstand und Ihrem Unterbewusstsein klar sein sollten. Daher ist es wichtig, dass Sie Ihre Ziele klar verstehen und diese möglichst konkret formulieren. Dies ist ein Programm, das wir in unseren Geist und unser Unterbewusstsein herunterladen. Ziele sollten spezifisch, messbar, erreichbar, realistisch und terminiert sein.

Jeder hat seine eigene Werteskala: Für jemanden sind es Familie und Kinder, für jemanden sind es Finanzen, die Möglichkeit, viel zu reisen und so weiter. Für jede einzelne Person kann es viele Komponenten des Glücks geben. Um wirklich erfolgreich zu sein, müssen Sie in allen wesentlichen Bereichen Ziele haben:

• spirituelle Entwicklung;
• berufliche Weiterentwicklung;
• intellektuelle Entwicklung;
• Gesundheit und Schönheit;
• Beziehung;
• Familie;

Planen Sie im Voraus. Sehr gewissenhafte und zielorientierte Menschen zeichnen sich häufig durch Aufgaben aus, die Planung, Disziplin und Liebe zum Detail erfordern. Untersuchungen zeigen, dass das Erreichen eines Ziels einfacher wird, wenn man wirksame Strategien entwickelt und alles im Voraus plant. Dies kann Sie auf die Bewältigung etwaiger Probleme vorbereiten, die dabei auftreten können.

Ein Zustand ständiger Konzentration auf Ziele. Obwohl Ablenkungen unvermeidlich sind, hilft es Ihnen, Ihr Ziel schneller zu erreichen, wenn Sie Ihre Aufmerksamkeit auf Aktivitäten richten, die für das Ziel relevant sind. Wenn Sie Ihr Ziel in kleinere Schritte aufteilen und sich auf einen Schritt nach dem anderen konzentrieren, können Sie konzentriert bleiben und Burnout oder Überforderung vermeiden. Vergessen Sie jedoch nicht, Zeit für eine gute Erholung einzuplanen.

Seien Sie hartnäckig Gemäß der Erwartungstheorie sind wir motiviert, Anstrengungen für ein Ziel zu unternehmen, wenn wir glauben, dass es zu einer besseren Leistung und Belohnung führt. Basierend auf diesen erwarteten Vorteilen sowie der wahrgenommenen Schwierigkeit des Ziels entscheiden wir, wie viel Aufwand wir dafür investieren.

Erinnern Sie sich an Ihre Ziele. Untersuchungen zeigen, dass sich die Art und Weise, wie sehr Sie sich um Ihre Ziele kümmern und sich dafür engagieren, auf den Aufwand, den Sie investieren, und natürlich auch auf die Ergebnisse auswirkt. Wenn Sie einschätzen können, wie nützlich und bedeutsam ein Ziel für Sie ist, können Sie es besser priorisieren und motivierter sein, es zu erreichen.

Glauben Sie an sich. Selbstwirksamkeit ist der Glaube einer Person an ihre Fähigkeit, Aufgaben auszuführen und Ziele zu erreichen. Je höher Ihre Selbstwirksamkeit ist, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie sich anspruchsvolle Ziele setzen und hart daran arbeiten, diese zu erreichen. Untersuchungen haben gezeigt, dass Selbstwirksamkeit Ihren Wunsch steigern kann, eine neue Fähigkeit zu erlernen und Ihre Kompetenz unter Beweis zu stellen, indem Sie versuchen, Aufgaben besser als andere zu erledigen. Dies verringert Ihre Angst vor dem Scheitern und ermöglicht es Ihnen, Ihre Ziele mit größerer Zuversicht zu erreichen.

Ändern Sie Ihre Umgebung. Es ist wichtig, sich mit Menschen zu umgeben, die an Sie glauben und Ihren Wert bestätigen. Es hilft, wenn auch sie Mut zeigen und man Teil einer Gemeinschaft ist, die sich gegenseitig inspiriert und zu neuen Erfolgen anspornt. Darüber hinaus ist es wahrscheinlicher, dass Menschen, die aktiv Feedback einholen und darauf reagieren, die notwendigen Kurskorrekturen vornehmen und ihre Leistung maximieren.

Feiern Sie kleine Erfolge Jeden kleinen Sieg zu feiern, auch wenn Sie auf Hindernisse stoßen, stärkt Ihren Glauben, dass Sie diese überwinden können. Dies führt zu mehr Selbstvertrauen. Während angeborenes Talent und Intelligenz eine große Rolle spielen, sind Ausdauer und Standhaftigkeit die Kräfte, die uns auf dem Weg zum Erfolg halten. Es kann weiterentwickelt und verbessert werden, indem man sich klare, herausfordernde Ziele setzt und sich darauf konzentriert, diese zu erreichen.

Der moderne Mensch strebt nach Erfolg, Schönheit, Gesundheit und Selbstverwirklichung. Unter dem Einfluss der Medien und des Lebensrhythmus bilden wir uns eine Vorstellung davon, was eine ideale Persönlichkeit sein sollte. Wenn wir uns oft mit diesem Bild vergleichen, verspüren wir Unzufriedenheit, die uns zu Veränderungen veranlasst. Aber wo soll der Weg der Selbstverbesserung beginnen?

Selbstentwicklung ist der Wunsch, die Lebensqualität und das persönliche Wachstum zu verbessern. Viele Menschen träumen von einem Idealbild von sich selbst: ein fitter, aktiver und erfolgreicher Mensch, der tut, was er liebt. Doch wenn es um konkrete Maßnahmen geht, schieben sich viele zurück. Zur Selbstentwicklung gehört die Verbesserung bestimmter Aspekte des Lebens, die Aufmerksamkeit erfordern. Es ist unmöglich, alles auf einmal zu ändern – es kann Angst und Demotivation hervorrufen. Daher ist es wichtig, mit dem Bereich zu beginnen, der die größten Änderungen erfordert.

Wie starte ich Änderungen? Viele Menschen denken, dass Veränderungen große Ressourcen und Fähigkeiten erfordern. Psychologen raten jedoch, klein anzufangen – widmen Sie 20 bis 30 Minuten der Selbstverbesserung. pro Tag. Zunächst müssen Sie feststellen, welcher Lebensbereich sofortige Veränderungen erfordert.

Spirituelle Entwicklung. Persönliches Wachstum bedeutet, sich seiner Mängel bewusst zu sein und daran zu arbeiten. Es ist wichtig, negative Emotionen loszuwerden und die Beziehungen zu anderen zu verbessern.

Gesundheit. Gesundheit ist die Basis des Erfolgs. Es ist wichtig, auf Ihren Tagesablauf, Ihre körperliche Aktivität und Ihre Ernährung zu achten. Auch das Aufgeben schlechter Gewohnheiten verbessert die Lebensqualität.

Finanzen. Wenn Sie mit Ihrem Einkommen oder Job nicht zufrieden sind, sollten Sie über eine berufliche Weiterentwicklung nachdenken. Die Teilnahme an Schulungen, Kursen und Seminaren kann Ihnen dabei helfen, neue Möglichkeiten zu finden.

Soziale Kontakte. Es ist wichtig, sich mit positiven Menschen zu umgeben, die einen unterstützen. Analysieren Sie Ihre Beziehung und arbeiten Sie daran, sie zu verbessern.

Intellektuelle Entwicklung. Die Entwicklung von Gedächtnis, Aufmerksamkeit und Denken trägt dazu bei, in jedem Bereich erfolgreich zu sein. Bücher lesen, Neues lernen – all das trägt zum intellektuellen Wachstum bei.

Allmähliche Veränderungen. Veränderungen brauchen Zeit und Regelmäßigkeit. Machen Sie jeden Tag kleine Schritte und Sie werden große Ergebnisse erzielen. Fangen Sie jetzt an, Ihr Leben zu verändern. Machen Sie einen kleinen, aber wichtigen Schritt, der Ihr Selbstwertgefühl steigert. Motivieren Sie sich und beginnen Sie mit den Dingen, die Sie wirklich interessieren. Selbstverbesserung kann ein aufregender Prozess sein, der neue Horizonte eröffnet und Ihr Leben zum Besseren verändert.

Typische Situationen, in denen es besser ist zu schweigen und zuzuhören, als etwas zu sagen:

• In emotionalen Momenten. Wenn die Emotionen ihren Höhepunkt erreichen, geht unsere Fähigkeit zum rationalen Denken verloren. In solchen Situationen kann Schweigen tatsächlich Gold wert sein. Dabei geht es nicht darum, Emotionen zu unterdrücken oder Konfrontationen zu vermeiden. Es geht darum, Ihrem Geist die Pause zu geben, die er braucht, um die Situation zu verarbeiten und rational zu reagieren, anstatt gedankenlos zu reagieren.
• Wenn jemand vor dir seine Seele ausschüttet. Wenn ein Freund, ein Familienmitglied oder ein Kollege schweren Herzens zu uns kommt, ist es unser Instinkt, uns Ratschläge zu geben oder unsere eigenen Erfahrungen zu teilen. Tatsächlich ist es jedoch sinnvoller, wenn Sie der Person einfach still zuhören. Zumindest bis sie alles sagte, was sie sagen wollte.
• Wenn Sie zu einer sofortigen Reaktion provoziert werden. Wenn wir uns provoziert fühlen, kann unsere instinktive Reaktion eher zu einer reaktiven als zu einer nachdenklichen Kommunikation führen. Wenn Sie in Zeiten wie diesen einen Schritt zurücktreten und sich für Stille entscheiden, können Sie möglichen Schaden verhindern.
• Wenn Sie versucht sind zu klatschen. Wir alle kennen Situationen, in denen Klatschen eine einfache Möglichkeit zu sein scheint, sich in andere einzufügen oder eine Bindung zu ihnen aufzubauen. Aber in Wirklichkeit fördert Schweigen statt Klatschen gesündere und respektvollere Beziehungen mit allen um Sie herum.
• Wenn es wichtig ist, die Meinung des Gesprächspartners zu hören. Wenn Ihnen etwas Wichtiges gesagt wird, sollten Sie sich auf das konzentrieren, was der Gesprächspartner sagt, und ihn nicht mit Kommentaren oder Fragen unterbrechen, bevor er sagt, was er sagen wollte. Tatsächlich verbessert die Entscheidung, in solchen Momenten zu schweigen, nicht nur unsere Kommunikationsfähigkeiten, sondern fördert auch tiefere Verbindungen zu anderen.
• Wann Sie nachdenken sollten, bevor Sie sprechen. Manchmal kommt es vor, dass man einfach keine Antwort auf das Gesagte parat hat. In solchen Momenten ist es besser, eine Pause zum Nachdenken einzulegen oder sogar Informationen in anderen Quellen zu klären. Durchdachtere Antworten zu geben bedeutet, weniger Fehler zu machen und Ihre Ideen effektiver zu kommunizieren.
• Während eines unproduktiven Streits. Über emotionale Situationen wurde oben bereits gesagt. Aber Auseinandersetzungen können auch emotionslos sein. Und wenn sich herausstellt, dass der Gesprächspartner offen gesagt nicht bereit ist, Ihre Argumente anzuhören, ist Schweigen möglicherweise die beste Vorgehensweise. Dies gibt beiden Parteien die Möglichkeit, die Situation zu überdenken.
• Wenn Worte einfach unpassend sind. Wenn Sie Zeuge der Trauer eines Menschen werden, ist es oft das Beste, einfach da zu sein. Schweigend.

Psychologen raten davon ab, Informationen über sich selbst weiterzugeben. Es ist ein empfindliches Gleichgewicht, das es Ihnen ermöglicht, mit anderen in Kontakt zu treten, aber nicht so sehr, dass Sie Ihre Verletzlichkeit preisgeben oder Ihr Wohlbefinden gefährden. Es wird darauf hingewiesen, dass es bei der Vertraulichkeit nicht nur um die Wahrung von Geheimnissen geht. Es geht darum, einen Raum für sich selbst zu behalten, der nicht durch Urteile oder Einflüsse von außen berührt wird. In einer Welt, in der übermäßiges Teilen zur Norm geworden ist, kann die Entscheidung, bestimmte Dinge privat zu halten, ein wirkungsvoller Akt der Selbsterhaltung und des Respekts für persönliche Grenzen sein.

Adressen, die geheim gehalten werden sollten:

Persönliches Leben. Die Psychologie legt nahe, dass es klug ist, einen Teil Ihres Privatlebens für sich zu behalten. Im Zeitalter der sozialen Medien ist es verlockend, alles zu teilen, vom Frühstück bis zum neuesten Beziehungsstreit. Aber übermäßiges Teilen kann manchmal zu einem Gefühl der Verletzlichkeit und sogar zu negativen Reaktionen bei anderen führen. Einige Aspekte Ihres Privatlebens sollten besser privat gehalten werden. Es geht um intime Details von Beziehungen, familiären Problemen und anderen sehr persönlichen Ereignissen. Die Offenlegung dieser Details kann zu unerwünschten Meinungen, Ratschlägen oder Urteilen anderer führen. Wenn Sie etwas Persönliches mitteilen möchten, müssen Sie darüber nachdenken, ob es wirklich notwendig und nützlich ist.

Finanzen. Informationen über Geld sollten besser geheim gehalten werden. Die Diskussion über Einkommen, Schulden oder sogar Ersparnisse kann zu unangenehmen Situationen oder ungesunden Vergleichen führen. Es ist in Ordnung, Dinge allgemein zu besprechen, etwa finanzielle Ziele oder Ratschläge zur Budgetierung. Die Einzelheiten Ihrer finanziellen Situation können jedoch zu unnötigem Stress oder Missverständnissen führen. Die finanzielle Reise jedes Einzelnen ist einzigartig und es handelt sich nicht um ein Rennen oder einen Wettbewerb.

Ziele und Träume. Psychologische Untersuchungen legen nahe, dass es manchmal schädlich sein kann, über seine Ziele zu sprechen. Der Grund ist ein Phänomen, das als „soziale Realität“ bekannt ist. Wenn eine Person mit jemandem ein Ziel teilt, verspürt das Gehirn die gleiche Zufriedenheit, als hätte es es tatsächlich erreicht. Dies kann die Motivation, auf ein Ziel hinzuarbeiten, verringern. Wenn Ziele offen sind, können Sie auch offen für Kritik und Zweifel von anderen sein, was den Fortschritt weiter behindern kann.

Krankengeschichte. Gesundheit ist eine persönliche Angelegenheit und es ist im Allgemeinen gut, die Krankengeschichte vertraulich zu behandeln. Das Besprechen von Gesundheitsproblemen kann manchmal dazu führen, dass andere unaufgefordert Ratschläge geben oder sich unnötige Sorgen machen. Darüber hinaus kann die Offenlegung der Krankengeschichte in bestimmten Situationen sogar rechtliche Konsequenzen haben oder sich auf das Berufsleben auswirken. Diese Informationen können mit einem vertrauenswürdigen Freund, Familienmitglied oder medizinischen Fachpersonal geteilt werden.

Persönliche Beschwerden. Ständiges Jammern und Groll können eine negative Atmosphäre schaffen und möglicherweise die Beziehung schädigen. Das Besprechen persönlicher Beschwerden kann manchmal als Klatsch oder Beschwerde aufgefasst werden. Dies sind keine besonders attraktiven Features. Es kann auch dazu führen, dass andere ihre Fähigkeit, Konflikte effektiv zu lösen, in Frage stellen.

Gute Taten. Gute Taten können große Freude und Zufriedenheit bringen. Wenn diese Handlungen jedoch mit anderen geteilt werden, kann dieses Gefühl manchmal abgeschwächt werden. Das Teilen dieser Momente mit anderen kann manchmal den Fokus von der Handlung selbst auf die Suche nach Bestätigung oder Lob verlagern. Die Schönheit der Freundlichkeit liegt in ihrer Reinheit und Selbstlosigkeit.

Fehler. Jeder hat eine Geschichte voller Fehler und Misserfolge. Sie sind wichtig für unser persönliches Wachstum, aber nicht unbedingt etwas, das wir verbreiten können. Indem er sie geheim hält, entscheidet sich der Einzelne dafür, in der Gegenwart und der Zukunft zu leben, nicht in der Vergangenheit.

Familienprobleme. Jede Familie hat ihre eigenen Schwierigkeiten und Probleme, aber die offene Diskussion dieser Themen kann manchmal mehr schaden als nützen. Familienprobleme sind zutiefst persönlich und oft komplex. Ihre Ausstrahlung kann zu unerwünschten Meinungen, Urteilen oder sogar Missverständnissen führen. Es kann auch unbeabsichtigt Ihre familiären Beziehungen belasten. Der Respekt vor dem Privatleben trägt dazu bei, die Harmonie in der Familie aufrechtzuerhalten und ermöglicht es Ihnen, interne Probleme zu lösen.

Persönliche Überzeugungen. Persönliche Überzeugungen, ob religiös, politisch oder philosophisch, sind ein grundlegender Teil der Persönlichkeit. Allerdings kann das offene Teilen davon oft zu hitzigen Diskussionen oder sogar Konflikten führen. Überzeugungen sind zutiefst persönlich und können sehr unterschiedlich sein. Die Diskussion darüber kann manchmal zu Streit oder dem Gefühl führen, dass man nicht verstanden wird.

Interessante Neuigkeiten. Viele Mitglieder der Mittelschicht kämpfen darum, in der heutigen Wirtschaft Wohlstand anzuhäufen und finanzielle Stabilität zu erreichen. Auch wenn sie ein anständiges Einkommen erzielen, können bestimmte Gewohnheiten ihre Bemühungen um finanziellen Erfolg sabotieren. Ein Leben mit geringem Selbstwertgefühl kann sich anfühlen, als würde man mit verbundenen Augen durch ein Minenfeld laufen. Sie sind sich Ihres Wertes nie sicher und unterschätzen sich oft, ohne es überhaupt zu merken.